Je vous souhaite une merveilleuse année 2015 ! J'espère que vous avez passé de super fêtes et que vous vous êtes bien amusés. De mon côté, nouvelle année, nouvelle coupe ! Je ne maîtrise pas encore bien l'art du brushing mais ça viendra. Ca fera partie...

Voici mes 5 vidéos de zumba préférées pour brûler des calories tout en s'amusant :

C'était mon objectif et j'y suis arrivée ! :-) Sans renoncer aux gourmandises que j'aime (chips, chocolat, frites, glace...) et sans faire de sport contraignant. En fait, je me suis inspirée du régime Weight Watcher : j'ai continué à manger de tout mais...