Voici mes 5 vidéos de zumba préférées pour brûler des calories tout en s'amusant :

C'était mon objectif et j'y suis arrivée ! :-) Sans renoncer aux gourmandises que j'aime (chips, chocolat, frites, glace...) et sans faire de sport contraignant. En fait, je me suis inspirée du régime Weight Watcher : j'ai continué à manger de tout mais...