Le chia pudding est un petit déjeuner parfait pour faire le plein d'énergie et bien commencer la journée.

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Voici la liste des ingrédients dont vous aurez besoin :

  • 4 cuillères à soupe de graines de chia
  • 30 cl de lait d'amandes
  • 1 cuillère à café de sirop d'érable
  • une poignée d'amandes

 

Préparation :

Je vous conseille de le préparer la veille pour que les graines aient le temps de gonfler.

Mélangez ensemble les graines de chia, le lait d'amandes, le cacao et le sirop d'érable.

Remuez à l'aide d'une fourchette pendant deux minutes.

Laissez reposer une nuit au réfrigérateur.

Le lendemain, au moment de servir, ajouter les amandes.

C'est prêt !